柑橘作为世界大宗水果，全球第三大贸易农产品，一直被认为是高经济附加值作物，创下了许多致富神话，目前全国已经形成了“全民柑橘热”的疯狂浪潮，柑橘产业面积不断激增，一个小小的果子为什么能征服广大消费者，做到国内第一大水果。

柑橘因其风味浓厚，水分饱满，营养价值高等特质，俘获了广大的消费者，成为老少皆宜的水果宠儿，柑橘可谓全身都是宝，不仅果肉可以吃，它的果皮还可以用做药和泡茶喝，它具有化痰、消肿、止痛、解渴等功效。

吃橘子的好处

1、养容美颜

大家都知道水果属于健康的纤维素食品，所有橘子所含维生素是比较高的，适当的吃些橘子，可以让我们的皮肤水嫩，还可以抑制脸部的黑色素的形成，从而达到美容养颜的效果。

2、消除疲劳

橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。

3、促进排便

橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。

4、降低胆固醇

丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

5、保护心血管健康

橘子中的橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，因此多吃橘子对预防高血压，冠心病都具有很大的帮助。

6、清新口气

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。

结语：柑橘味道酸甜可口，是一种很美味的水果。也是很受欢迎的一种水果。因为柑橘富含很多种维生素以及人体需要的营养元素，对身体健康大有好处。柑橘不仅可以美容，它含有柠檬酸。也可以消除疲劳，调节肠胃，促进人体肠道消化哦。正是因为柑橘有这么高的营养价值和功效，才能俘获消费者的心，深受消费者的喜爱。